テレビでサウナの特集を見たり、ドラマの影響でサウナに行く人がだんだんと増えていますね。
興味があるがまだサウナに行ったことがない、これからサウナに行ってみたいといった初心者の方にサウナに関するマナーをいくつかご紹介します。
・サウナ室に行く前は頭と体を洗う
いきなりサウナ室に行くのはNG！
汚い体でサウナに入ってこられるのは嫌ですよね？
温泉に入るときと同じで頭と体を洗ってから入りましょう。
体を洗うことで汗をかきやすくなります。そして洗ったあとは体を拭くことも忘れずに！
・サウナマットがある場合は必ず使いましょう
衛生的にとてもいいので必ず使いましょう。
使用前後は水で洗って使うのがマナーです。使ったあとは所定の場所に戻すことも忘れずに。※持ち歩くのは厳禁！
・サウナ室ではタオルを絞らない
サウナ室で行ってはいけないこととしてタオルを絞ることはマナー違反です。 他の人に迷惑がかかるのでやめましょう。
その他、汗を飛ばす、大声で話すなどもNGです。
・サウナ後の水風呂に入るときは汗を流そう
サウナから出たあとはすぐに水風呂に入りたい気持ちはすごくわかりますが、まずは汗を流しましょう。
そのまま直行するのは他の人に不快感を与えるのでやめましょう。
・休憩スペースの椅子を使ったあとは洗いましょう
水風呂に入ったあとは、休憩スペースに移動してととのいタイムが待ってますが、自分がととのったあとは他の人も気持ちよくととのってもらうために使った椅子は洗い流しましょう。
まだまだ細かいマナーはありますが、これらのマナーをクリアしてたら立派なサウナー（蒸され人）です。
それでは快適なサウナライフを！！